Усилия по раскрытию потенциала осознанных сновидений в реальной жизни продвигаются вперед

Ученые доказали, что во время осознанного сновидения можно управлять виртуальной машиной и включать электрический чайник в реальном мире.

Представьте себе мир, в котором вы могли бы решать проблемы, создавать произведения искусства или музыку или даже улучшать свою подачу в теннисе во сне. Если ученые, работающие в области осознанных сновидений, добьются успеха, этот мир может стать реальностью раньше, чем мы думаем.

Исследователи разрабатывают методы, которые могли бы позволить большему числу людей испытывать осознанные сновидения – состояние сознания, при котором человек осознает, что он видит сон, и может распознавать свои мысли и эмоции во время этого, – и переносить содержание этих снов в свою жизнь наяву.

В последние месяцы они доказали, что можно передавать ритм музыки во сне, включать реальный чайник и управлять виртуальной машиной на экране компьютера, находясь в осознанном сновидении.

«Рано или поздно появятся методы или инструменты, которые позволят любому человеку легко или относительно легко переживать осознанные сновидения, мы ищем способы соединить эти два мира воедино», — сказал Майкл Радуга, основатель и генеральный директор REMspace Inc, компании, занимающейся исследованиями сна в Редвуд-Сити, Калифорния, который возглавлял исследование. исследования. «Даже у людей, которые не считают себя умными, их подсознание огромно, и мы надеемся, что сможем воплотить всю эту информацию в реальность».

Хотя не все могут это сделать, примерно половина населения за свою жизнь пережила по крайней мере одно осознанное сновидение, а примерно пятая часть испытывает их раз в месяц или чаще.

Несколько лет назад международная группа исследователей опубликовала статью, в которой предположила, что можно задавать людям вопросы, либо вслух, либо с помощью азбуки Морзе, передаваемой с помощью мигающих огней, пока они находятся в осознанном сновидении, включая базовые математические вычисления, а сновидцы должны отвечать, используя движения глаз или сокращая мышцы. мимические мышцы для выражения ответов «да»/ «нет» или числовых ответов.

С тех пор Радуга и его коллеги развивают эти методы, чтобы расширить общение между сновидящими и реальным миром. В прошлом году они показали, что можно передавать музыкальные ритмы из осознанных сновидений, обучая людей сокращать мышцы рук в такт музыкальному произведению во время бодрствования, а затем применяя ту же технику для воспроизведения того же музыкального ритма во время осознанного сновидения.

Несмотря на то, что мышцы в значительной степени парализованы во время фазы быстрого сна, когда происходит большая часть сновидений, они все равно производят микро-сокращения, которые можно обнаружить с помощью электрических датчиков на коже. Следующим шагом будет использование этого метода для воспроизведения уникальных музыкальных композиций из осознанных сновидений.

Радуга сказал, что на исследование его вдохновил сон, который приснился ему в подростковом возрасте, в котором он наблюдал, как немецкая рок-группа Rammstein исполняет музыкальное произведение. «Это была лучшая песня на свете», — сказал он. «Я не музыкант, но мой мозг и, возможно, мозги других людей способны создавать музыку лучше, чем люди создают в реальности».

В другом недавнем исследовании он и его коллеги преобразовали электрические импульсы, поступающие от рук и лицевых мышц сновидца, в команды для интеллектуального динамика, который позволял включать во сне лампочку, электрический чайник и радио, демонстрируя возможность выполнения утренних задач во время сна.

В ходе дальнейшего исследования активность бицепсов, мышц предплечий и бедер сновидцев была связана с виртуальным автомобилем, которым они научились управлять, напрягая мышцы во время бодрствования. Затем, как только записи мозга подтверждали, что они находятся в фазе быстрого сна, световые вспышки использовались для того, чтобы сигнализировать сновидцам о том, что им нужно поворачивать, чтобы избежать препятствий, и они могли реагировать, используя те же мышечные сокращения. В конечном итоге этот метод можно было использовать для передачи пространственной информации о мире сновидений.

«Я показываю, что возможно связать эти две сферы», — говорит Радуга. «Это небольшие шаги, но через 10 или 20 лет люди смогут завершить все, что связано с их работой или личной жизнью, прежде чем проснуться».

Другие исследователи подвергли сомнению полезность управления виртуальным автомобилем или включения чайника во время сна, но заявили, что возможность передавать содержание сновидения с помощью нескольких различных групп мышц, при этом сокращения длятся разное время, может повысить сложность информации, которую можно передавать из сновидений.

«Как только мы сможем взаимодействовать в обоих направлениях, исследования сновидений смогут продвинуться вперед, потому что вы сможете задавать людям дополнительные вопросы; возможно, предлагать им более сложные когнитивные задачи, чтобы лучше понять, чем бодрствующий мозг отличается от спящего», — сказал доктор Кристоффер Аппель из Университета Оснабрюка в Германии, который был соавтором текущей статьи по биологии. «В настоящее время мы вынуждены полагаться на отчеты о снах [после того, как люди проснулись], которые могут быть искажены».

Эмма Питерс, аспирантка Бернского университета в Швейцарии, которая изучает способы увеличения частоты осознанных сновидений, считает, что однажды их можно будет использовать для физического восстановления пациентов, перенесших инсульт, или для улучшения спортивных результатов. В ее лаборатории и других лабораториях уже есть доказательства того, что репетиция физических движений, таких как метание дротиков или подбрасывание монеты во время осознанных сновидений, может улучшить результаты в реальной жизни.

Однако здесь может быть загвоздка: «Несмотря на то, что суть осознанных сновидений в том, что вы контролируете все и можете делать все, что захотите, проблема в том, что вы контролируете все», — сказал Питерс. «Допустим, вы хотите попрактиковаться в катании на горных лыжах: вы можете выбрать склон и погоду, но вы могли бы спуститься на лыжах с горы, а затем оказаться в открытом космосе».

Осознанные сновидения также трудно вызвать даже у опытных практиков, что ограничивает их применение. «На данный момент мы все еще пытаемся найти способы сделать осознанными большее количество людей», — сказал Питерс. «Следующим шагом будет поиск способов улучшить контроль над сновидениями».

Возможно, уже есть способы начать использовать творческий потенциал спящего мозга. Лаура Роклисер из Университета Суонси изучает, может ли обучение писателей и поэтов осознанным сновидениям улучшить качество их творчества.

Она уже собрала доказательства того, что такие люди могут быть более склонны к осознанным сновидениям. Предыдущие исследования показали, что около 45% населения можно обучить осознанным сновидениям, но на данный момент 83% из 29 писателей, с которыми работал Роклайсер, испытали хотя бы один такой сон после восьми недель обучения.

Чтобы почерпнуть идеи из этих снов, Роклайсер рекомендует писателям, засыпая, ставить перед собой цель, связанную с работой, например, «найти идею для нового рассказа» или «встретиться во сне с одним из моих персонажей».

В одном недавнем неопубликованном исследовании она попросила независимых судей оценить короткие рассказы, написанные авторами до тренинга сновидений и после него. По целому ряду критериев, от эмоционального содержания до символики, обстановки, персонажей и сюжета, «все это, казалось, улучшилось после тренинга», — сказала она.

Роклицер считает, что другие группы также могут извлечь выгоду из такого подхода: «Во многих исследованиях изучалось, как различные аспекты сновидения могут способствовать творчеству, генерируя более оригинальные идеи или решая проблемы, и это может быть применено во всех сферах — от искусства до науки и бизнеса. Я думаю, что самое большое преимущество — это аутентичность. В современном мире идей, созданных с помощью искусственного интеллекта, где большинство историй — это однотипные истории и так далее, изучая свои сны – и особенно осознавая их – вы можете найти более аутентичные идеи».

Похожие записи:

Ученые выяснили, что лошади могут планировать наперед и мыслить стратегически Марина Луконина поведала о своём контакте с внеземной цивилизацией Анализ ДНК Бетховена показал, что у него не было музыкальных способностей Ученые выяснили, как долго нужно ходить пешком, чтобы повысить работоспособность мозга Разработаны мозговые имплантаты для лечения эпилепсии, артрита и даже недержания мочи