здоровье
Революционное исследование: простое правило сна «7:1» способно продлить жизнь на 4 года
Революционное исследование: простое правило сна «7:1» способно продлить жизнь на 4 года Всем известны последствия недосыпа: риски для психического и физического здоровья, а также сокращение...
Читать далее будущее
Забытая роскошь: почему средневековый крестьянин мог позволить себе больше отдыха, чем современный офисный сотрудник
Забытая роскошь: почему средневековый крестьянин мог позволить себе больше отдыха, чем современный офисный сотрудник В погоне за эффективностью и продуктивностью XXI века мы привыкли считать...
Читать далее депрессия
Сериальный марафон: бегство от стресса
Сериальный марафон: бегство от стресса Вопреки распространенному мнению о вреде многочасового просмотра сериалов, научные данные свидетельствуют об обратном. Согласно новому исследованию, так называемый «запойный» просмотр,...
Читать далее депрессия
Даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье горожан
Даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье горожан Новое исследование подтверждает важность природы для ментального благополучия в городах и предлагает доступные способы укрепления здоровья...
Читать далее жизнь
Временный отказ от смартфона может омолодить мозг на 10 лет, утверждают ученые
Временный отказ от смартфона может омолодить мозг на 10 лет, утверждают ученые Международная группа исследователей из США и Канады доказала, что уменьшение времени, проведенного за...
Читать далее жизнь
Как оптимизировать когнитивные преимущества сновидений и сна
Как оптимизировать когнитивные преимущества сновидений и сна Сновидения жизненно важны для нашего психического здоровья, и их можно использовать для нашего же блага. [caption id="attachment_20581" align="aligncenter"...
Читать далее воспоминание
Хороший сон стирает нежелательные воспоминания
Хороший сон стирает нежелательные воспоминания Согласно исследованию, проведенному Университетом Восточной Англии (UEA), связь между плохим сном и проблемами с психическим здоровьем может быть связана с...
Читать далее задача
Ученые утверждают, что переутомление на работе может привести к трудностям с контролем эмоций
Ученые утверждают, что переутомление на работе может привести к трудностям с контролем эмоций Длительная работа может привести к тому, что у людей возникнут проблемы с...
Читать далее здоровье
Пытаетесь заснуть? Попробуйте этот простой трюк, чтобы быстро заснуть
Для тех, кто изо всех сил пытается выспаться, азбука сна может стать ключом к получению большего количества «Зззз». [caption id="attachment_19436" align="aligncenter" width="640"] https://unsplash.com/[/caption] Эксперты по...
Читать далее автопилот
Гостиничный номер на колёсах!
В концепте самоуправляемого автомобиля предусмотрена спальная кабина, в которой могут вздремнуть двое путешественников, и даже предусмотрены закуски и напитки, если вы проголодаетесь. [caption id="attachment_19326" align="aligncenter"...
Читать далее