Немецкий философ Кант называл человеческую руку выведенным наружу человеческим головным мозгом. Немым руки заменяют речь, а слепым глаза. ЧЕМ БОЛЕЕ ТОНКУЮ РАБОТУ ВЫПОЛНЯЮТ НАШИ ПАЛЬЦЫ, ТЕМ АКТИВНЕЕ ПРОТЕКАЮТ МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ.
Дело в том, что на ладонях, так же как и на ступнях, очень много биологических активных точек, связанных с внутренними органами нашего тела. Массируя руки, мы воздействуем на организм, улучшаем кровоток, стимулируем деятельность различных систем, в том числе и нервной. Мыслительный процесс ускоряется.
На Востоке принято считать, что каждый палец соответствует определенному органу:
▪️Большой палец отвечает за мозг;
▪️Указательный палец отвечает за желудок;
▪️Средний палец отвечает за кишечник;
▪️Безымянный палец контролирует печень;
▪️Мизинец стережет сердце.
В магии же пальцам соответствуют определенным стихиям и планетам. Именно поэтому, маги всех времен, творя заклинания, производят руками определенные пассы.
РУКИ ЭТО СВЯЗЬ ЧЕЛОВЕКА МЕЖДУ МИКРОКОСМОСОМ И МАКРОКОСМОСОМ.
Здоровье человека зависит от того, насколько внутренний мир его находится в ладу с внешним, как бы банально это сегодня не звучало. При нарушении этого баланса человек заболевает. Баланс чаще изменяется под воздействием внешних обстоятельств.
Руками же человек не только может самостоятельно излечить себя стабилизируя свое внутреннее, эмоциональное состояние, но и гармонизировать окружающее его пространство. В совершенстве этой методикой владеют индийские ритуальные танцовщицы. Называется это мудрами — определенное положение рук, ног и туловища.
На мудрах основана и хатха- йога.
Исток этих знаний относят нас к школе древнейших посвящений.
Мудра-терапия – это древняя методика лечения, которая относится к системе Аюрведа и учению йогов, возникших в Индии больше 5 тысяч лет назад. Мудры являются вспомогательным средством в лечении того или иного недуга. Они могут существенно улучшить состояние, если выполнять их правильно, искренне и регулярно.
Действие мудр основано на движении энергии через энергоканалы, которые расположены по всему нашему организму. Смыкание биологических активных точек тела определенным образом ведет к их включению (активации), размыкание к их де-активации. Позы замыкают движение энергии и оказывают воздействие на человека, его определенные органы и эмоции человека. Позы пальцев активируют заложенные глубоко в подсознании программы.
Рекомендуется выполнять мудру до тех пор, пока результат не станет очевидным. Затем его только стабилизировать. На хронические заболевания лучше воздействовать длительными повторениями определенных поз. Запастись терпением, смирением и трудолюбием.
Каждая поза делается около двух-пяти минут по несколько раз в день.
Позы доступны для людей всех возрастов и уровня подготовки. Противопоказаний не выявлено. Заниматься практикой лучше в спокойной атмосфере с единомышленниками или одному.
Итак, освоим простые и эффективные мудры для скорой помощи нашему организму:
«Шакти»
Эта мудра оказывает мощное успокаивающее действие, содействует легкому засыпанию и хорошему сну (3 раза в день по 10-12 минут, но не дольше).
Хаста покоя.
При стрессе и нервном перенапряжении, для быстрого успокоения. Соедините первый и второй пальцы обеих рук. По прошествии 10 минут поменяйте позицию пальцев — соедините первый и третий палец. А если потом вы соедините первый и четвертый пальцы, то то спокойствие, которое вы обрели, распространится на окружающее вас пространство.
Хаста Энергия.
Избавляет тело от накопившихся шлаков и токсинов. Лечит мочеполовую систему. Сильнее всего на эту мудру реагирует печень, т. к. она является естественным фильтром для вывода лишних веществ из состава крови. Выполняется путем сложения трех пальцев: среднего, безымянного и большого.
Хаста от простуды, кашле, воспалении легких.
Мобилизирует защитные силы организма, повышает иммунитет, способствует быстрому выздоровлению. Ладони соедините вместе, пальцы скрестив между собой. Большой палец одной из рук оставьте и замкните его в кольцо из указательного и большого пальцев другой руки.
Причиной головной боли зачастую являются разнообразные изменения внутри организма. Если вы не применяете лекарственные препараты либо хотите дополнить их действие, можно воспользоваться практическими мудрами от головной боли, делающимися из пальцев рук.
Данное упражнение подходит для снятия болевых симптомов в голове, независимо от причины их возникновения. Перед занятием сделать непринужденный массаж головы (в затылочной и лобной области). Также можно аккуратно сделать массаж глаз.
Совместить кончиками большой, указательный и средний. Безымянный нужно вложить в центр кисти. Мизинец распрямить и немного отодвинуть. Позу применять в терапевтических целях каждый день (не мене трех раз по 6 мин).
На практике важно уделить внимание визуализации энергетических потоков, которые проникают в голову и движутся в направлении ступней. Спустя несколько минут, сознание становится ясным, легким. После мудры можно провести раскрытыми ладонями по лицу и ощутить радость.
Эта поза способствует избавлению от головокружений и болей внутри головы. Она повышает мозговую активность и облегчает чувство неясной тревоги.
Ладони соединить и сдвинуть на уровень межбровья. Пальцы крепко прижать друг к другу кроме больших, они отставлены в стороны. Верхние фаланги среднего и мизинца у двух рук соединить между собой в прямом положении. Безымянные и указательные совместить в согнутом положении поочередно на уровне средних фаланг.
При тяжелых, продолжительных головных болях (мигрени): ладони следует расположить у грудной клетки. А средним и указательным пальцами левой кисти прикоснуться к правой ладони. Такие же пальцы на другой руке размещаются аналогично.
«Стрелу Ваджра» можно использовать тем, кто страдает сердечно-сосудистыми отклонениями, повышенным давлением. Метод выполнения: совместить большие пальцы боками; указательные распрямить и сжать вместе; оставшиеся пальцы переплести попарно; во время позы нужно сконцентрироваться на движении энергии через каналы по сосудам.
Основными причинами ухудшения зрения являются переутомление и психическое напряжение. Когда глаза находятся в расслабленном состоянии, зрение сохраняет свою остроту. Оно становится лучше, благодаря достижению расслабленности. Если человек испытывает постоянное напряжение, то шансы сохранить здоровье сокращаются. Именно поэтому вы можете включить в практику мудры для улучшения зрения и лечения глаз. Они являются прекрасным дополнением к гимнастике для глаз и соответствующей терапии.
Очень мощная Прана-мудра, ее еще называют Мудрой Жизни. Она благоприятно действует при утомлении, истощении и болезнях, связанных с глазами. Содействует при астено-невротических состояниях путем увеличения жизненной силы. Соединить кончики больших, безымянных пальцев и мизинцев на правой и левой руках. Другие пальцы держать прямыми. Держать 10-15 минут или больше, минимум 2 раза в день.
Эта мудра практикуется при чувстве усталости в глазах, потухшем взгляде, покраснениях вокруг глаз. Повернуться в восточном направлении. Сконцентрировать свое внимание на дыхании для того, чтобы достичь спокойствия и душевного баланса. Вдохнуть воздух через рот, выдохнуть через нос, расслабиться. Вдохи и выдохи замедляются, глаза прикрыты. Поднять руки на высоту шеи. Правой рукой прикоснуться к тыльной стороне противоположной ладони. Большой и безымянный пальцы этой же кисти соединить. Левый мизинец свободно выпрямлен. Другие пальцы согнуть и разложить на пальцах противоположной руки таким образом, чтобы безымянный палец лежал на указательном, средний и указательный – на среднем, большой палец на мизинце. После пары минут удержания мудры пройдет усталость, появится прилив бодрости.
Шамбхави-мудра
При постоянной практике делает мышцы глаз крепче, а разум спокойнее. Расслабиться, спину выпрямить, руки расположить на коленях, пальцы сложить в Гьяна-мудру. Взгляд направить перед собой, зафиксировав в одной точке. Глаза повернуть в область межбровья, головой при этом не двигать. Внимание! Попытайтесь ни о чем не думать. На начальных этапах выполняйте мудру всего пару минут, со временем увеличивая время.
Мудры являются вспомогательным средством в лечении того или иного недуга. Повторимся, они могут существенно улучшить ваше здоровье, если выполнять их правильно, искренне и регулярно.
Vil` M.
Похожие записи:
Vil
