Если вы никогда ничего не слышали о Байрон Кейти, то вы многое потеряли. Современная западная «святая», достигшая просветления сознания Будды и Христа, ставшая духовным гуру для многих и многих последователей по всему миру, удивительно простого и эффективного метода обретения счастливой жизни — РАБОТЫ.
Кейти бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, она разработала свою систему «Работа» — метод исследования своих мыслей и убеждений — в 1986 году. Находясь в состоянии жуткой депрессии, гнева и в плену вредных привычек, она проснулась однажды февральским утром и осознала: все страдания происходят от веры в наши собственные мысли. Мисс Кейти вот уже более 20 лет исцеляет миллионы людей с помощью простых вопросов, обращенных к их внутреннему восприятию мира. Вскоре после «пробуждения» к ней стали обращаться люди, спрашивая, как они могут обрести свободу, сияние которой они видели в ней. Люди из её городка и впоследствии отовсюду приходили, чтобы встретиться с ней, а некоторые даже оставались с ней жить.
Экхарт Толле однажды сказал: «Работа» Байрон Кейти — это великая благодать для нашей планеты», журнал «Time» назвал Кейти «Духовным новатором нового тысячелетия».
Мисс Кейти не является последовательницей какой-либо определённой религии или традиции.
«Я обнаружила, что когда я верю своим мыслям, я страдаю, а когда я не верю им, я не страдаю, и это верно для каждого человека. Свобода оказалась настолько простой. Я обнаружила, что страдать необязательно.»
4 вопроса, которые изменят вашу жизнь:
1. Это правда?
2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
4. Кем бы вы были без этой мысли?
И сделайте разворот. Переворот принимает форму высказывания, обращенного на себя!
Вот как сама мисс Кейти вкратце описывает Работу: «Осудите своего ближнего, запишите это, задайте четыре вопроса и разверните».
Барон Кейти применяет этот метод для исследования болезненных убеждений на многие темы, включая межличностные отношения, воспитание детей, болезни, смерть и эмоциональные травмы. Она помогает участникам её тренингов делать Работу по различным ситуациям, от обычных людей, беспокоящихся о своей финансовой безопасности, до заключённых. Она обучает методу Работа на общественных мероприятиях, в тюрьмах, больницах, церквях, университетах и школах.
«Я влюблена в то, что есть, не потому, что я духовный человек, а потому что спорить с реальностью безумно больно».
Итак, предоставляем слово самой Байрон Кейти. Поразмыслите над фразами из ее книг, лекций, и выступлений. Приглашаем подискутировать на эту тему в нашем чате в телеграмм. Мы прекрасно понимаем, что при переводе с оригинала возможно теряется часть глубины мастера слова, но от всей души хотим поблагодарить переводчиков за проделанную работу:
- Нас мучает не жизнь, а наши мысли о ней.
- Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами.
- Счастье может выглядеть совершенно иначе, чем вы его себе представляли.
- Ни один из нас не причинял бы боль другому человеку, если бы не запутался.
- Вся соль в том, считаете ли вы сами свою жизнь интересной и стоящей.
- Удивительно, какие подарки слетают с уст человека, если не перебивать его и дать возможность договорить до конца.
- Исследование открывает нам мир, который добрее, чем мы могли себе представить.
- Я — источник своей боли, абсолютно всей.
- Самореализация не обладает никакой силой, если она вами не проживается.
- Разум влюбляется в самого себя, и этот чудесный роман с собой не только конец войны – это начало полностью нового творения.
- Когда вы осознаете, что вы получаете все, что вам нужно, жизнь становится раем.
- Вы страдаете только от убеждения, что в вашей жизни чего-то не хватает. В реальности вы всегда имеете все, в чем нуждаетесь.
- Иногда быть счастливым — означает быть неправым.
- Что они думают обо мне? Никто обо мне не думает! Люди могут видеть только самих себя — меня они видеть не могут.
- Нет такого понятия, как плохая судьба. Проверьте это через исследование!
- Ад: «Помощь прибудет в любую минуту». Свобода: «Никто не придет»
- Когда ты веришь, что твоя проблема вызвана кем-то или чем-то другим, ты становишься собственной жертвой.
- Тела людей так же невинны, как деревья или цветы.
- Дети говорят нам правду. От нас зависит, достаточно ли у нас мужества услышать ее.
- Чем больше мрака в сознании, тем боли больше.
- Жизнь — это любовь, мои дорогие. Все остальное — воображаемая путаница.
- Если бы вы действительно знали, как вы красивы, то упали бы к своим собственным ногам.
- Каждое мгновение – это Божий дар: и вы раскрываете ваш дар прямо сейчас.
- Нет ничего, что нельзя простить. Ваша истинная природа — это любовь. Вы ничего не сможете поделать с этим.
- Все, что вы думаете о других людях — это вы сами.
- Единственная защита, которая когда-либо могла существовать в этом мире — это здравомыслие, разум, который полностью находится в связи с реальностью.
- Если вы не воспримете критику как дар, ей не будет конца.
- Разум не останавливается. Вы только больше не верите мыслям. Вы можете действительно приветствовать их. Мысли не серьезны, они — невинные дети, и вы смеетесь с ними и улыбайтесь им. Разум сможет успокоиться, познавая себя. Разум вернулся домой.
- Это невозможно, чтобы ясный разум мог жить несчастливой жизнью.
- Мы боимся только того, чего мы не понимаем.
- Любая история, которую вы рассказываете о себе, — пища для эго.
- Нет возможности убедить всех. Нет никого, кого нужно было бы убеждать.
- Деньги — чудесная метафора. Деньги текут из одного места в другое, через разные страны, через телефонные системы и провода. Деньги показывают нам, каким наше мышление должно быть: как оно может течь, как оно может быть без преград и как может иметь много форм. Деньги показывают, как это легко — все время появляться и исчезать. Это большой учитель. Если вы бы двигались так же, как и деньги, вы были бы влюблены в то, что есть.
- Наши любимые и близкие люди будут нажимать на все наши кнопки, пока мы не осознаем, чего именно мы не желаем о себе знать.
- Разочарование, гнев, печаль — эти чувства извещают вас, что пора проснуться. Именно для этого чувства существуют — это дар! Они — не враги.
- Самое главное заключается в том, что если кто-то говорит мне что-то и это расстраивает меня, значит то, что он говорит мне, — это правда.
- В тот момент, когда вы начинаете защищаться и оправдываться, вы разжигаете войну внутри себя.
- Мы никогда не встречались лицом к лицу с нашими мужьями, женами, матерями, отцами, детьми. Пока мы не исследуем наши истории о них, мы понятия не имеем, кто они. Мы узнаем их последними.
- Кроме своих мыслей, мы ничего не встречаем. Внешний мир — это проекция внутренней жизни.
- Жизнь проста. В ней все случается для вас — не с вами. Все случается как раз в нужный момент — не раньше, и не позже.
- Вы знаете, что мне нравится в самосознании? — Что мы всегда полностью защищены.
- Хочешь встретить любовь всей твоей жизни? Посмотри в зеркало.
- Вы не можете демонстрировать любовь — вы можете только раствориться в любви.
- Это не ваше дело любить меня, это — мое дело.
- Чтобы войти в состояние благодати, усомнитесь в мысли, которую защищаете именно сейчас, СЕЙЧАС…
- Обратите внимание: вы думаете или вами думают?
- Думать, будто вы знаете, что лучше для другого человека, означает заниматься не своим делом.
- Мы говорим другим только то, что нам необходимо услышать.
- Тюрьма существует только в разуме — никакой другой тюрьмы нет.
- Моя религия — оставаться присутствующей в настоящем. Только и всего!
- Единственные отношения, которые когда-либо бывают значимыми, — это ваши отношения с собой. Когда вы любите себя, вы любите того, с кем вы всегда находитесь. Но пока вы не любите себя, вы не будете чувствовать себя комфортно, потому люди угрожают вашей системе убеждений, и до тех пор, пока вы не исследуете это, вы будете находиться в состоянии войны, чтобы защищать вашу систему убеждений. Таковы отношения.
- Мы не взрослеем. Наши тела взрослеют, но не мы. Мы только становимся более неуловимыми в том, как мы реагируем, когда верим в эти мысли.
- Наше страдание продолжается лишь до тех пор, пока мы не придем к осознанию, что на самом деле мы ничего не знаем.
- Хотите ли вы знать секрет счастья? – Добро и Благодарность. Больше ничего не требуется.
- Когда они нападут на вас, и вы заметите, что любите их всем сердцем, ваша Работа сделана.
- Мир, который находится внутри меня, так прекрасен! Ничто не сможет соперничать с ним.
- Нет, конечно, я не обменяю этот момент ни на что. Я так не могу.
- По мнению большинства людей, присутствие любви в жизни и отсутствие одиночества зависит от того, удастся, найти некоего особого человека, или нет.
- И если вы всё же отважитесь усомниться в этом, то очень удивитесь — оказывается вы способны испытывать любовь, не зависимо от того, есть вам кого обнимать или нет.
- Тысячи лет мы пытаемся лечить тела, а они по-прежнему становятся больными и старыми, и они умирают. Тела приходят для того, чтобы уйти, а не для того, чтобы остаться. Ни одно тело никогда не было исцелено окончательно. Исцелять можно только разум, если вы хотите покоя и мира, вне зависимости от того, больны или здоровы.
Книги Байрон Кейти:
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь, 2002 / Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life, with Stephen Mitchell, Harmony Books, 2002, ISBN 0-609-60874-6
Мне нужна твоя любовь — правда ли это? Как оставить поиск любви, одобрения и признания, и найти всё это, 2006 / I Need Your Love — Is That True? How to Stop Seeking Love, Appreciation, and Approval and Start Finding Them Instead, with Michael Katz, Harmony Books, 2005, ISBN 1-4000-5107-X
Тысяча имен радости: как жить в гармонии с тем, что есть, 2007 / A Thousand Names for Joy: Living in Harmony with the Way Things Are, with Stephen Mitchell, Harmony Books, 2007. ISBN 978-0-307-33923-2
Исследуйте свои мысли, и измените мир: Цитаты Байрон Кейти, 2007 / Question Your Thinking, Change the World: Quotations from Byron Katie, edited by Stephen Mitchell, Hay House, 2007. ISBN 978-1-4019-1730-2
Цитаты из книг Кейти Байрон.
пер. с англ.
Vil
