Все мы видим сны. Ну, или почти все. Часто, те сны, что мы видим, нас очень волнуют. Издавна делались попытки истолковывать сны, человечество пытались узнать о своем будущем, грядущих проблемах или предупреждениях. Составлялись сонники или толкователи. В общем, европейская трактовка сновидений сводилась к функции предсказаний. Восточный же подход ночных грез отличается от европейского. Там не составляются сонники. Привычные знаки и значения образов отсутствуют. Речь о тибетской бон-буддийской традиции сновидения.
Существуют свои тонкости: как две разновидности йоги — непосредственно йога сновидений и йога сна. Для тибетцев все сны делятся на три основные группы: сансарные, ясности и Ясного Света.
Сансарные сны (или Кармические сны) это те сны, что созерцают большинство из нас, которые зачастую основаны на прошедшем дне, тревожащих душу состояниях, личного жизненного опыта, способа жизни и мировоззрения индивидуума.
Сны ясности — такие сны, после которых на душе становится радостно, что то проясняют, открывают, основаны на эмоциональных переживаниях. Сны ясности, как правило, бывают нерегулярно.
Сны Ясного Света доступны далеко не каждому, а тем, кто стоит на высших ступенях Мастерства. Дают возможность к врачеванию как своих, так и чужих болезней, развивает ясновидение. Под этим подразумевается сохранение сознания при самых глубоких фазах сна, при которых над нами не имеют власти ни разум, ни чувства.
Духовные практики тибетских монахов стали доступны широкой публике благодаря вышедшей 24 года назад книге ТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ мастера Тендзина Вангяла Ринпоче. Книга не простая для простого читателя. В ней много теоретических и практических знаний.
Тибетская практика сновидений в целом состоит из нескольких шагов.
Первый это шинэ, состояние покоя, подразумевающее развитие устойчивости ума. Он нужен для того, чтобы открыть путь сознанию во внутренний космос. На этом этапе необходимо каждый день напоминать себе о том, что реальность — лишь сон, а страхи и тревоги не более, чем его составляющие.
Второй шаг — искоренение влечения и злости.
Третий шаг — укрепление своих намерений. Памятуя, что вокруг это сон, необходимо сформировать желание узнать все о ночных сновидениях и то, чем они являются на самом деле.
Четвертый — развитие памяти. Пробудившись, следует начать размышлять о приснившемся, стараясь наиболее четко и подробно запомнить все произошедшее.
У каждого человека есть способность к осознанным сновидениям — состоянию, при котором мы понимаем, что спим. Однако главная цель йоги сновидений не в достижении этого состояния, а в развитии гибкости ума. Тибетская йога сна и сновидений является практикой, которая дарует развитие в нас мудрости. В совершенстве овладев данной практикой, можно пользоваться сном как первоисточником вселенской информации. Вангял Ринпоче высоко оценивает возможности данной практики, словно нить связывающей мир людей и высшие духовные сферы, очищающий карму индивида, ведя его к просветлению и решению сложных жизненных проблем. Тензин уверен, что тибетская йога сновидений открывает дорогу к самому себе, дает уверенность в свои силы и твердость духа, в итоге приводящее к счастью. А это дорогого стоит.
Присоединяйтесь ежегодному двухнедельному летнему ретриту, который пройдет с 20 июня по 3 июля.
Йога сновидений и йога сна — онлайн, в программе ZOOM с Геше Тензином Вангьялом Ринпоче:
Йога сновидений: 20 – 26 июня;
Йога сна: 27 июня – 3 июля.
Регистрация – на сайте https://ligmincha.org, нажмите на иконку RETREAT- DREAM YOGA AND SLEEP YOGA.
Русскоязычным участникам предоставляется скидка. С учетом скидки стоимость одной недели составляет 70 долларов. Для получения скидки нужно ввести следующий код:
Йога сновидений: SummerDY70
Йога сна: SummerSY70
Йога сновидений и йога сна: SummerDSY140
Приятного обучения и результативной практики.
Vil
