Научный журнал Brain опубликовал исследование учёных и медиков Университета Джорджа Вашингтона, в котором пришёл к выводу, что длительный сон негативно сказывается на умственных способностях.

В добровольном эксперименте приняли участие пожилые люди старше 75 лет, всего выборка касалась 100 человек. Из них на начальном этапе 88% были без нарушений в мозговой деятельности, а у 12% имелись различного рода когнитивные заболевания.

При помощи ЭЭГ (электроэнцефалографии) с испытуемых снимались данные в состоянии покоя в среднем два раза в неделю. В результате изучения данных по всем участникам эксперимента было подтверждено, что проблемы с когнитивными функциями появились у людей, которые спали менее 4,5 часа, либо больше 6,5 часов.

Похожие записи:

20-секундная жизнь: Генри Молисон – человек, который всё забывал Почему выжили птицы при падении астероида на нашу планету Изобретён имплант, переводящий мысли в текст